И теперь, уже во взрослой жизни, каждый раз, когда ты пытаешься проявиться, выйти в свой масштаб или заявить о себе, внутри поднимается тот же самый стыд.
Хотя сейчас ты уже взрослая женщина, тело и психика могут реагировать так, будто опасность происходит снова.
И здесь бесполезно просто говорить себе:
- «не бойся»,
- "будь увереннее",
- «просто начни»,
- «просто заяви о себе».
Потому что проблема не в том, что ты не знаешь, что делать.
Проблема в том, что внутри есть точка, где энергия заморожена, голос подавлен, сила остановлена, а старая стратегия до сих пор управляет твоими выборами.
Моя задача в терапии — не просто поговорить с тобой о проблеме.
Моя задача — понять твой запрос, увидеть, какая неэффективная модель поведения сейчас повторяется, и пойти глубже: туда, где она началась.
Мы смотрим, откуда пришёл этот блок: из детства, отношений, травматического опыта, родовой истории, материнской или бабушкиной линии, запрета на себя, стыда, вины, страха, предательства или ситуации, где тебе когда-то пришлось стать удобной, тихой, маленькой или безопасной для других.
И уже там мы работаем с причиной, а не только с симптомом.
Чтобы здесь и сейчас проблема, с которой ты пришла, перестала быть актуальной.
Чтобы ты в тех же ситуациях больше не выбирала старую модель: молчать, терпеть, сжиматься, стыдиться, заслуживать, спасать, доказывать или предавать себя.
А могла выбирать по-новому.
- Говорить «нет».
- Обозначать границы.
- Просить помощь.
- Выбирать достойных партнёров.
- Проявляться.
- Брать деньги.
- Заявлять о себе.
- Идти в масштаб.
- Жить свою прекрасную счастливую жизнь, не неся в будущее старые неэффективные сценарии.
Моя работа — это не бесконечное копание в боли.
Это поиск корня, освобождение энергии и возвращение женщине права жить иначе.