Иногда в отношениях, сильной влюбленности, боли, страхе потери или эмоциональной близости мы даем другому человеку обещания, которые в тот момент кажутся абсолютными.

Мы можем обещать любить всегда, никого больше не выбирать, никогда не уходить, ждать, быть рядом до конца жизни или принадлежать только одному человеку.

Отношения заканчиваются, люди меняются, жизнь идет дальше, но внутри может сохраняться чувство, будто часть тебя все еще связана тем, что когда-то было сказано или обещано.

Эта практика помогает вспомнить такие клятвы, зароки и обещания, признать их частью прошлого опыта и символически отказаться от тех из них, которые больше не соответствуют твоей жизни и твоему сегодняшнему выбору.

Смысл практики в том, чтобы вернуть себе внутреннее разрешение жить дальше, выбирать по-новому и не чувствовать, что ты обязана оставаться верной словам, данным другой версией себя в других обстоятельствах.

Ты имеешь право пересмотреть обещания, которые больше не соответствуют твоей жизни и твоему сегодняшнему выбору.

Практика помогает исследовать отношения с образом мамы и папы, то, что ты получила от своей семьи, и то, чего тебе могло не хватать.

Внутри семейной истории могут одновременно существовать любовь, боль, сила, ограничения, поддержка, страхи и модели поведения, которые человек продолжает нести во взрослую жизнь.

В процессе практики можно посмотреть, какие качества и внутренние опоры ты хочешь сохранить и взять с собой, а какие семейные сценарии больше не хочешь повторять.

Практика не меняет прошлое и не делает отношения с родителями идеальными. Она помогает иначе осмыслить собственный опыт и отделить то, что принадлежит тебе сегодня, от того, что ты продолжаешь нести по привычке.

Это библиотека голосовых материалов, заданий и самостоятельных практик для работы с тем, что может тормозить движение к желаемому.

Внутри мы разбираем убеждения, страхи, внутренние запреты и привычные сценарии, которые могут влиять на решения, поведение и то, насколько человек позволяет себе хотеть, выбирать и действовать.

В процессе ты будешь исследовать свои желания, замечать внутренние противоречия и то, что мешает двигаться в их сторону.

Также внутри есть работа с картой желаний, чтобы не просто собрать красивые картинки, а понять, чего ты действительно хочешь, почему это для тебя важно и какие внутренние ограничения могут стоять между тобой и этим выбором.

Цель практикума не обещать исполнение желаний, а помочь тебе лучше понять свои желания, убрать часть внутренних тормозов и действовать в их сторону более осознанно.